Cassems contra o coronavírus: idosos necessitam de alguns cuidados

A pandemia de Covid-19, infecção causada pelo novo coronavírus, exige alguns cuidados redobrados com os grupos de risco, entre eles as pessoas com mais de 60 anos. Há um sofrimento natural devido ao isolamento por parte dos idosos, mas a conversa em família e atenção são formas de lidar com isso. A Cassems oferece algumas dicas de cuidados para preservar a saúde dos idosos:

Se convive com idosos em casa

  • Não toque em nada antes de se higienizar
  • Tire os sapatos e, se possível, os higienize
  • Tome banho e lave bem todas as áreas expostas
  • Ir ao mercado apenas em caso de extrema necessidade, dando preferência para os horários com menor circulação de pessoas
  • Evite aperto de mão, beijo e abraço
  • Conscientize às outras pessoas da casa para tomarem os mesmos cuidados
  • Se possível, mantenha alguns utensílios para uso exclusivo dos idosos da casa

Dialogar é preciso

  • Informe-os do atual cenário para que eles compreendam o afastamento de outras pessoas para evitar o sentimento de abandono
  • Converse com eles frequentemente e criem estratégias para evitar o afastamento durante o período de quarentena
  • Se não morarem na mesma casa e for possível, ensine-os a fazer ligações de vídeo para conversarem

Atividades para os idosos fazerem

  • Meditação e reflexões são importantes para motivar os bons sentimentos durante esse período.
  • Uma outra alternativa para manter boas práticas de saúde durante a quarentena é fazer exercícios físicos. Acompanhe-os em sua rotina de atividades ou ensine uma nova. Na Internet, vários sites e aplicativos dispoem de dicas para esse grupo de pessoas.
  • Para os idosos mais ansiosos, elabore com eles uma lista de tarefas, façam uma coisa de cada vez e risquem conforme forem avançando. Isso ajuda a reduzir a ansiedade e manter a motivação.

Sarah Santos
Ascom Cassems